【養生知識】普通感冒的香薰護理法

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樓主 2020-04-29 14:18:14
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在熱的洗澡水中加入以下精油,仰躺在水中并深深吸氣:

沉香醇百里香 2滴、 茶樹 2滴、 澳洲尤加利 1滴、 檸檬 3滴

使用蒸汽吸入法時,用百里香、茶樹、薰衣草、丁香各1滴。隨身攜帶一張面巾紙,上面滴上1滴紅色百里香、歐薄荷、尤加利和丁香精油,需要時深深吸入面巾紙上的精油。


用下列調和油按摩胸部、頸部和鼻竇區(額頭、鼻子和顴骨):

檸檬 1滴、 澳洲尤加利 2滴、 迷迭香 3滴

用5毫升或1茶匙植物油加以稀釋。


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